Mina 5 absoluta måsten under graviditeten
Jag har inte haft några speciella cravings, men jag har haft vissa saker som jag känner att jag inte hade klarat mig utan denna graviditet.
1. Gravidkudde.
Jag köpte en kroppskudde från Coolstuff och jag vet inte hur jag hade klarat att sova utan om jag ska vara ärlig. Jag började använda den tidigt i graviditeten och jag älskar den! Istället för att ha massa olika kuddar som man måste justera så är det bara som ett U och man kan enkelt vila magen på den och ha den mellan knäna samtidigt som det är enkelt att placera armarna på ett skönt sätt. Jag kan varmt rekommendera att köpa en kroppskudde av något slag om du är gravid (även om du inte är det, den är så härlig oavsett) — den har varit mitt absoluta måste!
Jag köpte även ett satinfodral till min, egentligen matchar det inte perfekt, ni ser att det är rätt skrynkligt, då fodralet är till en annan liknande kroppskudde men det funkar ändå utmärkt och är mycket skönare än utan. Trust me.
2. Kroppsolja.
När magen växer så sträcks givetvis huden ut och för mig kändes det stramt och kliade även en del, och en härlig kroppsolja har då varit räddningen. Det återfuktar vilket dämpar den kliande och stramande känslan, sen är det ju också väldigt mysigt att ha som kvällsrutin (och morgonrutin) att massera magen tycker jag.
Jag har använt en olja från Weleda som jag tycker är underbar. Jag överdoserar den, hehe, och har gjort slut på snart 3 flaskor men då använder jag en riklig mängd morgon och kväll (ibland t.o.m tre gånger på en dag). Den sägs förebygga bristningar, men då bristningar till stor del är hormonellt och genetiskt, sen också givetvis pga att huden sträcks ut pga snabb viktökning så vet jag inte hur pass stor effekt en olja faktiskt har. Jag har förstått det som att det inte hjälper mot just det egentligen, jag själv har inte fått några bristningar ännu förutom någon enstaka knappt synbar på höfterna, men däremot är det väldigt väldigt skönt att smörja in magen ändå.
3. Gravidkläder/mammakläder.
Många känner säkert att det är onödigt att köpa gravidkläder, det är ändå något du bara ska ha under några månader men jag tycker verkligen att det varit värt det för tro mig — du kommer vilja ha bekväma kläder, särskilt ju närmre slutet du kommer. Jag har levt i gravidleggings, gravidbyxor, stretchiga kjolar och klänningar, amningslinnen och amningsbh. Jeans har varit ett minne blott kan jag säga, så sjukt obekvämt.
Mina favoritleggings samt byxor kommer från Boob. De heter “Once on never off” vilket är ett sjukt passande namn för de är så otroligt sköna, enda nackdelen är att leggingsen är lite genomskinliga. När det kommer till kjolar och klänningar har jag inte nödvändigtvis köpt de specifikt gravidanpassade, utan bara fokuserat på att de ska vara stretchiga och sköna, på så sätt kommer jag ändå kunna använda dem senare också. Anledningen till att jag köpt amningsbh samt linnen har varit av praktiska skäl, då bröst och mage blev större behövde jag ändå nya linnen och bh:ar, så varför inte köpa något som även fungerar efter bebis är ute? Jag kan varmt rekommendera att investera i lite sköna gravidkläder, för du kommer vilja vara så bekväm som möjligt.
4. Pilatesboll.
En pilatesboll har verkligen underlättat massor. Jag har inte lidit så mycket av foglossning, men jag har upplevt det lite grann och jag kan säga att de dagar då varken ligga, sitta eller stå är skönt så har pilatesbollen varit guld värd då det varit det enda som hjälpt. Det har också varit otroligt bra och tagit bort ryggont på jobbet, då jag har ett stillasittande jobb. Den är också väldigt skön att bara luta sig mot när man känner behov av det.
Den är ju också perfekt för att göra olika övningar för bäcken osv men också andra träningsövningar under och efter graviditeten, den ska ju också vara väldigt bra när förlossningen kickar igång, att sitta på och luta sig mot har jag hört. Ett toppenköp!
5. Imsdal.
What? Tänker du nu, man kan väl bara dricka vatten ur ett glas eller en träningsflaska? Absolut, det är klart man kan det men om man som jag varit otroligt dålig på att få i mig ordentligt med vatten under dagen så är Imsdal perfekt — och jag menar självklart att man köper en Imsdal och fyller sedan på flaskan, inte köper en ny varje gång man behöver vatten, hehe.
Jag hade verkligen jättesvårt att få i mig ordentligt med vatten tidigare och vatten är ju viktigt att få i sig oavsett om man är gravid eller inte. Sen köpte jag en Imsdal och själva flaskan i sig har gjort det så mycket lättare att få i sig vatten. Nu får jag säkert i mig åtminstone 2-3 liter vatten per dag, jämfört med tidigare som kunde vara 0. Jag har inte hittat någon träningsflaska som fungerat lika bra än tyvärr.